4 Tidur Ini Punca Berat Badan Naik

Ramai antara kita yang merasa pelik, mereka jaga makan, tetapi berat badan mereka naik, tahukah anda bahawa selain menjaga makan, tidur juga mempengaruhi kenaikian berat badan jika tidak dijaga. Biasanya waktu tidur normal seseorang adalah antara 8 jam sehari, namun ramai antara kita tidur lewat atau kurang daripada 5 jam sehari. Tapi betulkah tidur punca…

TERUSKAN BACAAN

Sukar Tidur Amalkan 4 Makanan Ini Membantu Anda Dapatkan Tidur Lebih Nyenyak

Tekanan membuatkan kita tidak nyenyak untuk tidur. Bukan itu saja, tekanan juga yang membuatkan seseorang mengalami gangguan insom nia atau susah tidur. Insom nia mampu memberikan kesan buruk pada kesihatan selain menjadikan seseorang itu menjadi tidak fokus, MUDAH letih dan tertekan. Untuk mendapatkan tidur nyenyak setiap malam, tentu ada beberapa perkara yang perlu anda amalkan….

TERUSKAN BACAAN

10 Manfaat Tersembunyi Dari Kulit Pisang Yang Jarang Di Ketahui

Pisang merupakan buah yang sedap, murah, dan mudah didapati di negara beriklim khatulistiwa seperti Malaysia. Sayangnya selain menikmati isi buah pisang yang manis dan sedikit kelat, tidak banyak yang tahu, kulit pisang juga mempunyai banyak manfaat. Mulai sekarang, jangan buang kulit pisang anda. Berikut 10 manfaat kulit pisang yang mungkin belum anda ketahui. 1. Mengilatkan…

TERUSKAN BACAAN

Ini yang Terjadi Jika Air Laut Tidak Masin

Air laut merupakan salah satu bukti kekuasaan Allah SWT. Khusus untuk air laut, sebagian kita mungkin sering bertanya, mengapa rasanya bisa begitu masin dan berbeda dengan air jenis lain? Sebagian berpikir, andai saja air laut berasa tawar, maka akan lebih bermanfaat untuk dikonsumsi. Karena tidak bisa dipungkiri jika saat ini dunia mengalami krisis air bersih…

TERUSKAN BACAAN

Gadis Cantik Ini Kongsi Tips Mudah Untuk Diet Tanpa Supplement, Turun Sehingga 25 KG dalam Masa 4 Bulan

Memiliki badan menarik merupakan antara impian setiap orang. Tidak kiralah lelaki atau perempuan, masing masing pasti ada impian nak kurus. Yelah bila dah kurus ini, tahap keyakinan kita akan jadi berbeza. Namun, yang menjadi masalah adalah naf su makan kita sukar dikawal. Senang cerita, kurus ini perlukan pengor banan. Setuju? Kali ini, kami nak kongsikan…

TERUSKAN BACAAN

Sedih Apabila Di Fitnah Amalkan Membaca Surah Yaasin Ayat 76, InsyaAllah

Fitnah dunia memang menyedihkan. Kerana fitnah manusia boleh berbu nuh-bu nuhan. Fitnah merosakkan hubu ngan sesama keluarga dan saudara mukmin kita. Sebab itulah kita dikehendaki siasat dahulu punca berita dan khabar yang kita terima sebelum menebarkan kepada orag lain. Ditakuti apa yang kita lakukan itu berupa fitnah yang tidak berasas sama sekali. Lebih baik diam…

TERUSKAN BACAAN

DOA SUPAYA DITEMPATKAN DI SYURGA BERSAMA PARA NABI, PARA SIDDIQIN, PARA SHUHADA DAN ORANG YANG SOLEH

Pada ayat ini Allah menjelaskan bahawa pahala yang dijanjikan Allah kepada orang-orang yang taat kepada Nya dan kepada Rasul Nya, adalah suatu kurnia yang tidak ada tara dan bandingannya bagi yang ingin mencapainya dan Allah lah Yang Maha Mengetahui siapa yang benar-benar taat kepada Nya, sehingga berhak memperoleh pahala yang besar itu. Hingga terkait hal…

TERUSKAN BACAAN