Berkebun Dan Berselawat Mampu Kawal Stress, Boleh Cuba Kalau Tak Percaya
Stress adalah sejenis penya kit gangguan men tal yang boleh dihadapi oleh setiap hidupan di muka bumi ini. Stress juga boleh dimaksudkan dengan tekanan, bebanan, konflik, keletihan, ketegangan, kemurungan yang menyebabkan berlaku perubahan pada sistem tu buh badan. Namun begitu, reaksi stress adalah berbeza bagi setiap individu bergantung pada keadaan fizikal atau kete gangan men…